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如果杀虫剂附着在食品上与外包装上，这种情况可能会对人体健康造成风险，因为杀虫剂通常含有有毒成分，您需要立即采取一些措施以确保食品安全。
以下是您应该采取的步骤：
1、立即停止食用该食品：确保您不会摄入任何可能含有杀虫剂残留的食品。
2、清洗食品和外包装：对于可以清洗的食品，如水果和蔬菜，您应该用清洁的水彻底清洗，对于外包装，您可以使用湿布擦拭，并确保彻底清洁。
3、检查食品的保质期和状况：如果食品已经变质或过期，请不要食用。
4、寻求专业建议：如果您不确定如何处理这种情况，可以咨询当地的卫生部门或食品安全专家，以获取更具体的建议。
为了避免这种情况的发生，您应该在存储和处理食品时，确保将杀虫剂和其他化学品存放在远离食品的地方，并遵循正确的使用方法，如果不幸已经发生了这种情况，并且您出现了任何不适，应立即寻求医疗帮助。